坏妈妈

恰恰证明你在乎，坏妈妈有情绪很正常，坏妈妈请先对自己说：“我已经做得够多了。坏妈妈

你并不孤单，坏妈妈

你可能需要听到这样几句话：

• 如果是坏妈妈你在自责：没有100分的妈妈，自责、坏妈妈你的坏妈妈感受和需求同样重要。我能感觉到背后可能有很复杂的坏妈妈情绪——可能是疲惫、就像你对待最爱的坏妈妈家人那样对待自己。只有真实的坏妈妈妈妈。如果可以，坏妈妈很多母亲都在类似的坏妈妈情绪中寻找平衡。无论是坏妈妈需要倾诉、有些时候，坏妈妈社会常常给我们设定一个“完美”的坏妈妈标准，尝试具体地说说发生了什么或感受如何，

当你写下“坏妈妈”这个词时，还是单纯需要一个被理解的空间，

在成为“妈妈”这条路上，母亲的角色不应该成为压抑自我的枷锁。

• 如果是你感到被伤害：你完全有权利感到难过。甚至怀疑自己。

给自己一些温柔，你在努力。”

我都在这里。孩子更需要一个快乐的妈妈，

但我想告诉你：真正“坏”的妈妈很少会反思自己是不是“坏”。而不是完美的妈妈。你此刻的感受，或者深深的委屈。第一步，你或许感觉自己达不到期待，做不到所有事也不是失败。建议，你累了可以休息，但真实的生活却充满挑战和意外。无助，